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Los audios suelen incluir un sonido de "cliqueo" rítmico (sonido de frecuencia) diseñado para sincronizar tus ondas cerebrales. No es ruido blanco, es intencional.
Al alcanzar el estado Alfa, el sistema nervioso se calma y los niveles de cortisol disminuyen.
Muchos sitios web que prometen descargas gratuitas de cursos premium utilizan enlaces engañosos que instalan virus, troyanos o software espía (spyware) en tu teléfono o computadora.
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